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2021.01.09 20:52

고구마 팥 만주

조회 수 79
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재료:

고구마, 팥앙코(라마빈), 아몬드 가루, 통깨

 

만들기:

1. 고구마를 쪄서 익힌다.
2. 고구마를 매쉬하여 아몬드가루를 넣고 믹스한다.
3. 2를 한스푼식떠서 팥앙코(라마빈)를넣고 밤만주 모양을 만든다.
4. 깨를 묻혀서 오븐 200°C15분 구워낸다.


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